合家庭 · 关系 · 看见

觉察与关系/hedao/

合道家庭

从一份家庭关系测评开始，更清楚地看见自己与彼此。

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生当下 · 状态 · 回望

觉察与关系/life-ct/

生命 CT

像做一次生命切片，记录并理解自己此刻的真实状态。

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心八维 · 自省 · 明辨

觉察与关系/xinxing/

心性自评

用八个维度照见内在倾向，为持续修习找到起点。

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岛儿童 · 感受 · 表达

觉察与关系/heart-island/

心灵小岛

给孩子一处安心停留、辨认感受和表达自己的空间。

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故古人 · 故事 · 智慧

故事与记录/story/

三家故事馆

从古人的故事里回看选择、处境，以及仍能照见今天的智慧。

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灯一念 · 觉知 · 记录

故事与记录/xindeng/

心灯

记下一念起时的情绪与选择，让觉察成为每天可做的小事。

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藏收藏 · 整理 · 沉淀

故事与记录/shiguang/

时光资料库

把散落的收藏、资料和学习记录，沉淀成自己的知识脉络。

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谋辨势 · 拆解 · 行动

行动与创造/thinkmore/

谋事台

把一件要做的事想清楚、拆明白，再落到可执行的下一步。

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起微小 · 持续 · 改变

行动与创造/weiqi/

微起

用三十天的微小行动，让改变从今天能够做到的一步开始。

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圃专注 · 种植 · 成长

行动与创造/xinpu/

心圃

用一段专注时间种下一棵树，让投入留下看得见的成长。

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见会议 · 转写 · 覆盘

行动与创造/meeting-insight-2/

会见

把会议内容转成可追溯的文字，帮助协作回到可观察的事实。

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文清理 · 排版 · 发送

行动与创造/format/

微信私聊排版器

清理多余格式，让一段文字适合在微信里直接发送和阅读。

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西零基础 · 词汇 · 练习

行动与创造/spanish/

西语启航

从发音、常用词和轻量练习开始，循序进入西班牙语学习。

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